年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀美人計】活性珍珠粉6盒(30包-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀美人計】活性珍珠粉6盒(30包-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀美人計】活性珍珠粉6盒(30包-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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【華陀美人計】活性珍珠粉6盒(30包-盒)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 粉劑
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
白皙透亮推薦成份
  • 珍珠粉










品 名：活性珍珠粉6盒
產品特性：幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，養顏美容、幫助入睡
內 容 量：30包入(每包:1公克±5%)
成 分：100%超細研磨天然珍珠粉、NEC綜合消化酵素[澱粉酵素、半纖維素分解酵素、轉化酵素、乳糖酵素、澱粉糖化分解酵素、糖化酵素RO、果膠酵素、纖維素分解酵素AN、蛋白酵素AM、脂解酵素、胜?分解酵素、鳳梨酵素、蛋白酵素4.5、蛋白酵素3.0、蛋白酵素6.0、中性細菌蛋白酵素、α-半乳糖?酵素、植酸酵素、複合酵素(含脂解酵素、蛋白酵素、澱粉酵素、麥芽糊精)]、乳酸八益菌(Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus paracasei,actobacillus rhamnosus, Lactobacillus fermentum, Lactococcus lactis, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus Salivarius)
食用方法：早晚各一包
保存方式：請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射
保存期限：三年
有效日期：見標示(年/月/日)
原 產 地：台灣
注意事項：本產品含有大豆，非基因改造食品。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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為因應國際情勢，美航母福特號可能跳過衝擊測試提前部署，以減緩現役航母壓力。美聯社 分享 facebook 北韓蠢動，加上IS不斷滋事，亞太及中東風雲再起，美航空母艦疲於奔命，原需通過衝擊測試才可服役的航母福特號，有可能跳過這關鍵試驗提前部署，以減緩現役航母壓力。「國防新聞」（Defense News）報導，美軍航母福特號（USS Gerald R. Ford CVN-78），今年5月26日完成驗收測試，並經美國海軍檢查調查委員會（U.S.Navy Board of Inspection and Survey）完成評估後，於6月1日完成交付，並計劃7月舉行成軍禮。至於首次部署時間，因美國海軍還需適應福特號的多項新科技配備，加上原訂2019年展開最關鍵的全艦衝擊測試（full-ship shock trials），估計福特號首次部署約於2022年。全艦衝擊測試是試驗艦艇面臨靠近艦身爆炸的抵擋程度，必須花時間分析，且無可避免將造成艦載物件受損。盱?北韓蠢動，中東又因IS而情勢緊繃，美軍現役航母如卡爾文森號（USS Carl Vinson CVN 70）與雷根號（USS Ronald Reagan CVN 76）等出動頻繁，如何妥善調度，實在讓美軍傷透腦筋。因此美軍打算跳過對福特號實施衝擊測試，如此福特號的首次部署可望提前至2019年或2020年，以舒緩現役航母的勤務重擔。智庫戰略暨預算評估中心研究員克拉克（Bryan Clark）表示，一旦福特號提前部署，可有效填補對中東與亞太地區航母需求的缺口，並減輕士兵與船艦的壓力?

中國棋院決定給退役的AlphaGo頒發圍棋九段證書。取自新浪 分享 facebook 人工智慧下棋機器人AlphaGo迎戰世界第一棋王柯潔，三戰全勝，，AlphaGo之父、DeepMind創始人Demis Hassabis現場宣布，這是AlphaGo參加的最後對弈比賽，AlphaGo決定光榮退役。以3:0慘輸，柯潔甘拜下風， 哽咽嘆氣，「很抱歉我輸了，我希望自己能做得更好。」而AlphaGo也因為完勝九段棋王柯潔，中國棋院決定給AlphaGo頒發圍棋九段證書。澎湃新聞報導，升級後的AlphaGo所向披靡，以3：0寫下人機大戰完勝戰績，不過，這也將是人機大戰的最後棋局比賽。DeepMind創始人Demis Hassabis表示，這種類型的比賽與合作都是史上第一次，讓人類挖掘了AI作為工具的潛力，從而幫助人類拓展新的知識領域、發現真相。雖然AlphaGo決定退役，不過，故事並不會就此結束。AlphaGo的啟蒙老師、歐洲圍棋冠軍樊麾表示，AlphaGo團隊將與柯潔合作，對此次的棋局進行分析，根據AlphaGo內部的資料，與柯潔研究此次的對局，展現比賽的過程並做成視頻影音，與全世界的圍棋愛好者共同分享。同時，AlphaGo團隊還為全球圍棋愛好者準備了一份禮物。AlphaGo在挑戰南韓棋王李世石後，累積進行了成千上萬的自我對戰。樊麾表示，近期就會公佈50盤AlphaGo自我對戰的棋局。而心急的棋迷現在也可以在DeepMind官網上下載10盤AlphaGo自站對局，以後每天會更新10盤新的對局。柯潔與AlphaGo的最終戰棋局。取自新浪 分享 facebook



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